产后没有奶可通过以下方式纠正：
一、刺激乳头。让孩子勤吸吮、早吸吮，频繁的乳头刺激能有效促进垂体泌乳素和垂体后叶激素的分泌，这两种激素是保证乳汁分泌的重要因素，而且吸吮还能确保乳腺管通畅。具体来说，婴儿的吸吮动作会刺激乳头的神经末梢，这些神经信号传递到大脑，促使垂体分泌更多的泌乳素和后叶激素。泌乳素直接作用于乳腺，促进乳汁的合成和分泌；后叶激素则有助于乳腺周围的肌肉收缩，帮助乳汁排出。同时，频繁吸吮还能防止乳腺管堵塞，保持乳汁流出的通畅。
二、改善营养结构。要注重优质蛋白质、维生素、矿物质以及适量脂肪的摄入，可食用猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等利于泌乳的食物，同时要注意食物的易消化性。全面均衡的营养，不但能促进乳汁分泌，还可提升乳汁质量。例如，优质蛋白质是乳汁合成的重要原料，维生素和矿物质对母体和婴儿的健康都至关重要。猪蹄汤等食物富含胶原蛋白等营养成分，能在一定程度上帮助乳汁的生成。
三、改善精神状态。保持愉悦心情与良好睡眠，维持良好精神状态也是促进垂体泌乳素分泌的基本条件。当产妇心情愉悦、睡眠充足时，大脑的神经系统会处于良好的状态，有利于垂体正常分泌泌乳素。相反，如果产妇精神压力大、心情焦虑或睡眠不足，可能会影响垂体的功能，导致泌乳素分泌减少，进而影响乳汁分泌。
总之，要想解决产后没奶的问题，需要从刺激乳头、改善营养结构和精神状态等多方面着手，综合采取措施。