卵巢功能下降可以通过激素补充治疗等方式来改善，比如雌孕激素联合疗法是常用的激素补充方案之一。
激素补充治疗
雌孕激素联合疗法： 通过补充雌激素和孕激素来模拟正常的月经周期，一般需要长期规范使用，能在一定程度上缓解卵巢功能下降带来的一些症状，像潮热、盗汗等。不过使用这类药物需要在医生评估后进行，要考虑个体的健康状况等因素。单一雌激素补充： 对于已切除子宫的卵巢功能下降女性，可采用单一雌激素补充，但需要权衡风险，因为长期单用雌激素可能增加子宫内膜癌风险。
非药物干预方法
生活方式调整： 保持规律作息很重要，每天尽量保证7~8小时的充足睡眠。适度运动也有益，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，有助于改善身体机能，对卵巢功能可能有积极影响。营养补充： 增加富含维生素D的食物摄入，比如深海鱼类、牛奶等，研究发现合适的维生素D水平可能对卵巢功能有一定维护作用。同时，摄入富含抗氧化剂的食物，像蓝莓、西兰花等，抗氧化剂有助于减少自由基对卵巢细胞的损伤。
中医调理方式
中药调理： 一些中药方剂可能对卵巢功能下降有调理作用，比如补肾活血类的中药，通过调节机体的气血阴阳平衡来改善卵巢功能，但中药调理需要在专业中医师的辨证论治下进行，根据个体的体质开具合适的方剂。针灸理疗： 针灸可以通过刺激特定穴位来调节内分泌等功能，有研究表明适当的针灸治疗可能对卵巢功能有一定的改善作用，不过需要由专业的针灸医师操作，选择合适的穴位进行针刺等理疗。