卵巢功能下降可以通过生活方式调整、药物干预等方法来治疗。一般来说，对于有生育需求的女性，可尝试在医生指导下使用辅酶Q10等营养补充剂来辅助改善，每天可适当补充100 - 200毫克。
生活方式调整方面
作息规律： 建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响内分泌，进而加重卵巢功能下降的情况。尽量在晚上11点前上床睡觉，让身体得到充分休息，维持正常的激素分泌节律。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 100米；或者慢跑，每周坚持3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动能促进血液循环，增强身体的代谢能力，对卵巢功能的改善有帮助。
药物干预途径
雌激素补充： 如果是因为体内雌激素水平降低导致的卵巢功能下降，可在医生评估后使用雌激素类药物。但这类药物的使用需要严格遵循医嘱，因为长期大剂量使用可能会带来一些风险，比如增加患乳腺癌等疾病的潜在可能性。一般会根据个体情况制定合适的用药方案。改善卵巢微循环药物： 例如丹参等药物，能够改善卵巢的血液循环，为卵巢提供更充足的血液供应，有助于维持卵巢的正常功能。不过具体的药物选择和使用要由医生根据患者的实际病情来决定。
中医调理方式
中药调理： 一些中药方剂对卵巢功能下降有一定的调理作用。比如当归、熟地等中药材组成的方剂，具有补血活血、滋补肝肾的功效。但中药调理需要根据个人的体质进行辨证论治，由专业的中医师开具合适的药方，而且一般需要较长时间的坚持服用才能见到效果。针灸理疗： 通过针刺特定的穴位，像关元、气海等穴位，能够调节人体的气血和内分泌。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程通常为10 - 15次，坚持一段时间可能会对卵巢功能的改善有帮助，但具体效果因个体差异而有所不同。