关键点：胸闷气短、喘不上气的缓解方式包括深呼吸、服用补肺药物、服用补肝肾药物，此外还有穴位刺激、吸氧治疗、通风散热等方式，必要时需到医院诊断治疗。
一、深呼吸：当出现胸闷气短、感觉喘不上气时，深呼吸是一种有效的缓解方法。具体做法是让胸部膨胀，吸入更多氧气，持续几秒后再缓慢将气体全部呼出。通过这样的深呼吸，可以增加给脏器的氧气供应，从而在一定程度上减轻不适症状。
二、补肺药物：
1.可以选择合适剂量的山药和黄精，用沸水冲泡后饮用。山药具有补脾养胃、生津益肺等功效；黄精能补气养阴、健脾润肺等，有助于改善胸闷气短的状况。
三、补肝肾药物：当肝脏和肾脏功能失调引发胸闷气短时，可以选用柴胡和干姜等进行治疗。这些药物通常可直接服用，能够起到滋养肝肾的作用，同时也具有补益心肾的效果。
此外，还可采取穴位刺激、吸氧治疗、通风散热等方式来缓解症状。当这些方法效果不明显或症状持续不缓解时，就非常有必要前往医院进行诊断，以便采取针对性的治疗措施。
总结概括提示：多种应对胸闷气短、喘不上气的方法，包括深呼吸和不同药物的应用，以及其他一些辅助手段，强调了必要时去医院诊断治疗的重要性。