男人经常熬夜，身体会产生一系列变化，如免疫力下降、记忆力减退、视力下降、肠胃功能紊乱等。因此，男人经常熬夜需要注意饮食调理，以下是一些适合熬夜男人吃的食物：
1.蛋白质：熬夜会消耗大量的蛋白质，因此需要及时补充。可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。
2.维生素：熬夜会使身体缺乏维生素，因此需要多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
3.矿物质：熬夜会使身体流失大量的矿物质，因此需要多吃一些富含矿物质的食物，如海鲜、豆类、坚果等。
4.碱性食物：熬夜会使身体产生大量的酸性物质，因此需要多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶等，以保持身体的酸碱平衡。
5.易消化食物：熬夜时，肠胃功能会受到影响，因此需要选择一些易消化的食物，如粥、面条、面包等。
总之，男人经常熬夜需要注意饮食调理，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、碱性食物和易消化食物，以保持身体的健康。