舌苔白后有齿痕多与脾虚湿盛有关，可在医生指导下使用一些健脾祛湿的药物来调理，但具体用药需根据个体情况而定。一般来说，常见的有参苓白术散等中成药可能有一定调理作用，但具体效果因人而异。
从中医角度看病因
脾虚湿盛是主因： 中医认为，当人体脾虚时，水湿运化失常，就容易出现舌苔白且有齿痕的情况。脾虚会导致身体对水液的代谢能力下降，水湿在体内积聚，反映在舌头上就表现为齿痕。体质差异影响： 比如本身是阳虚体质的人，阳气不足，推动水液代谢的能力更弱，更容易出现脾虚湿盛，进而出现舌苔白有齿痕的现象；而一些长期饮食不规律、爱吃生冷油腻食物的人，也容易损伤脾胃，引发脾虚湿盛。
常见调理药物类型
健脾祛湿中成药： 像人参健脾丸，它有健脾益气、和胃止泻的作用，对于脾虚引起的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐等情况有一定调理作用。不过，孕妇应慎用。还有补中益气丸，能补中益气，对脾胃虚弱、体倦乏力等有改善作用，但感冒发热病人不宜服用。中药方剂参考： 比如参苓白术散，由人参、茯苓、白术等多味中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等。但在使用中药方剂时，需要由医生根据患者具体的脉象、症状等进行辩证组方，不能自行随意使用。
生活中辅助调理方式
饮食调整很关键： 要避免吃太多生冷寒凉的食物，像冰淇淋、冷饮等，这类食物容易加重脾虚湿盛的情况。可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药，它能健脾益胃、滋肾益精；薏米也是不错的选择，具有利水渗湿、健脾止泻等作用，可以用来煮粥喝。适度运动帮助： 每天坚持适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等。一般建议每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。运动可以促进气血流通，增强脾胃的运化功能，有助于改善舌苔白有齿痕的状况。