小儿感冒咳嗽时，采取合适的食疗能减少药物使用，比如盐蒸橙子。橙子富含维生素，特别是维生素C，可增强小儿免疫力，助感冒痊愈。盐蒸橙子还有良好的止咳、平喘、化痰功效，对缓解感冒引起的咳嗽、咳痰效果甚佳。但若食后效果不明显，就应给孩子用药治疗，以免延误病情。具体做法为：取一洗净的橙子，切掉上部1/3，在下部2/3橙子上撒少量食盐，用筷子戳几下，将切掉的上部橙子盖上，放锅里隔水蒸约半小时，趁热吃，对缓解感冒咳嗽效果特别好且无副作用。
一、盐蒸橙子的好处
1.富含维生素：橙子中含有丰富的维生素，其中维生素C可以增强小儿的免疫力。
2.缓解咳嗽咳痰：具有很好的止咳、平喘、化痰功效，能有效缓解感冒引起来的咳嗽、咳痰。
二、盐蒸橙子的做法
1.准备材料：一个橙子，少量食盐。
2.操作步骤：先切掉橙子上部1/3，在下部撒盐并用筷子戳几下，然后盖上上部橙子，隔水蒸半小时左右。
总之，盐蒸橙子是一种不错的食疗方法，但效果不佳时需及时用药。