小儿感冒咳嗽时采取合适食疗可减少药物使用，此时可让孩子食用盐蒸橙子。橙子富含维生素，特别是维生素C，能增强小儿免疫力，促感冒痊愈。盐蒸橙子还有良好的止咳、平喘、化痰功效，对缓解感冒引起的咳嗽、咳痰效果甚好。但如吃后效果不明显，应给孩子采用药物治疗，勿延误病情。做法是取一橙子洗净，切掉上部1/3，在下部2/3橙子上撒少量盐，用筷子戳几下，盖上切掉的上部，放锅里隔水蒸约半小时，趁热吃下，对缓解感冒咳嗽效果特别好且无任何副作用。
一、橙子的营养与功效：
1.橙子富含丰富维生素，其中维生素C能增强小儿免疫力。
2.对促进感冒痊愈有帮助。
二、盐蒸橙子的作用：
1.具有很好的止咳、平喘、化痰功效。
2.能有效缓解感冒引起来的咳嗽、咳痰。
三、盐蒸橙子的做法：
(1)取一个橙子洗干净。
(2)切掉橙子的上部1/3。
(3)在下部的2/3橙子上撒少量的食盐。
(4)用筷子戳几下。
(5)把切掉的上部橙子盖到上面。
(6)放在锅里隔水蒸半个小时左右。
四、食用方法及效果：
1.趁热吃下去。
2.对缓解感冒引起来的咳嗽效果特别好，且没有副作用。
总之，盐蒸橙子是小儿感冒咳嗽时可选择的一种食疗方法，但效果不佳时需及时用药治疗。