关键点：吃坏肚子呕吐的缓解方法包括一般治疗和药物治疗，治疗原则是去除病因等，一般治疗包括适当休息等，药物治疗可选用h2受体拮抗剂等抑制胃酸分泌，还可用弱碱性抗酸剂中和胃酸、保护胃黏膜，伴有胃痛可选用解痉止痛药，若症状未缓解需行胃镜检查。
一、一般治疗
适当休息，这有助于减轻身体和精神的压力。同时，要改善进食规律，做到规律饮食，避免暴饮暴食。还要戒烟戒酒，减少饮用浓茶和浓咖啡等刺激性饮品。此外，停止服用那些不必要且对胃有刺激或会引起恶心不适的药物。
二、药物治疗
1.可在医生指导下选用h2受体拮抗剂，如法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁等，以及PPI如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等，这些药物能够抑制胃酸分泌。
2.可选用弱碱性抗酸剂，如铝碳酸镁、磷酸铝、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等，它们可以中和胃酸，保护胃粘膜。
3.如果呕吐同时伴有胃痛，还可选用解痉止痛药，如消旋山莨菪碱、颠茄等，以缓解疼痛症状。
三、后续处理
如果通过上述治疗症状仍未缓解，建议到正规医院行胃镜检查，以明确有无溃疡、出血等情况。若有溃疡、出血，可通过内镜下出血点钳夹和热凝固术进行止血。
总结概况提示：吃坏肚子呕吐需采取合适的治疗方法，一般治疗注重生活习惯调整，药物治疗可根据具体症状选择，若治疗效果不佳要进一步检查和处理。