儿童消化不良可以通过调整饮食、改善生活习惯以及合理用药等方式来解决。一般来说，通过科学的调理，多数儿童的消化不良能得到改善。
饮食调整很关键
调整进餐量： 儿童消化不良时，应适当减少每餐的进食量，采用少食多餐的方式。比如原本三餐主食，可改为三餐加上两次小加餐，加餐可以选择易消化的食物，像一小碗小米粥或者几片苏打饼干。选择易消化食物： 多给儿童吃些软烂、容易消化的食物，例如南瓜粥、软面条。南瓜富含维生素和果胶，果胶有保护肠道黏膜的作用；软面条经过煮制后比较软烂，容易被消化吸收。避免给儿童吃油腻、辛辣、生冷的食物，像油炸薯条、冰镇饮料等，这些食物会加重肠胃负担，导致消化不良加重。
生活习惯要注意
适当运动： 饭后可以让儿童进行适度的活动，比如散步。一般饭后半小时左右，让儿童在室内缓慢行走10 - 15分钟，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，但要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会引起肠胃不适。规律作息： 保证儿童有充足的睡眠，儿童每天需要保证10 - 13小时的睡眠时间。良好的作息能让肠胃功能保持正常的节律，有利于消化功能的恢复。如果儿童睡眠不足，可能会影响肠胃的消化蠕动功能，进而加重消化不良的情况。
合理用药辅助
使用益生菌： 可以在医生指导下给儿童服用益生菌，像双歧杆菌四联活菌片等。益生菌能够调节肠道菌群，改善肠道的消化功能。一般来说，按照儿童的年龄和体重来选择合适的剂量服用。慎用助消化药物： 如果儿童消化不良情况较明显，也可以在医生建议下使用一些助消化的药物，比如健胃消食片。但要注意不能随意给儿童服用，必须在医生的指导下根据儿童的具体情况来决定是否使用以及使用的剂量等。不过要避免自行长期大量给儿童服用这类药物，以免产生依赖等问题。