孩子长高个子可通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理等方法，具体如下：
一、饮食调理：
孩子日常应注重营养摄入的均衡全面。要适量进食富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，蛋白质是身体生长和修复的重要物质；还要多吃富含维生素的食物，像各种新鲜蔬菜和水果，它们对身体发育起着积极作用；同时，要适当摄入富含钙质的食物，例如牛奶能提供丰富的钙质，有助于骨骼的生长发育，鸡蛋也是优质蛋白质和多种营养的良好来源，骨头汤中含有一定量的钙质等，这些食物都能在一定程度上促进孩子骨骼发育，助力个子长高。
二、运动调理：
孩子平时要进行适度的体育锻炼。跳高可以刺激下肢骨骼的生长；跑步能增强身体的新陈代谢和血液循环，进而促进生长激素的分泌，这些运动都有利于骨骼的快速发育，从而达到让孩子长高个子的目的。
三、生活调理：
建议孩子保持充足的睡眠，不要熬夜，养成规律良好的作息习惯，因为睡眠对于骨骼的发育非常重要；同时要尽量避免孩子出现焦虑、压抑等不良情绪，良好的情绪状态有助于身体的正常发育。
四、药物调理：
孩子可在医生指导下使用相关药物。如维生素D滴剂能帮助机体更好地吸收钙质；碳酸钙D3咀嚼片可补充钙质和维生素D；葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物也能起到补钙的作用，这些都对促进骨骼发育、利于长高个子有一定效果。
总之，通过以上多种方法的综合运用，有助于孩子更好地长高个子。