怀孕5个月时屁股骨疼可能是以下原因引起：
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫到骨盆和臀部的神经和血管，导致疼痛。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，增加疼痛的风险。
3.体重增加：怀孕期间，女性的体重会增加，这也会给骨盆和臀部带来额外的压力，导致疼痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适而减少运动，这可能会导致臀部肌肉无力，增加疼痛的风险。
5.坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，如盘腿坐或跷二郎腿，可能会压迫臀部神经，导致疼痛。
针对怀孕5个月时屁股骨疼的问题，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。尽量多活动，改变姿势，缓解臀部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷臀部，每次15-20分钟，每天2-3次，可以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩臀部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.运动：适当进行一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以增强臀部肌肉的力量，缓解疼痛。
5.睡眠姿势：睡觉时尽量侧卧，在两腿之间放一个枕头，以减轻臀部的压力。
6.选择合适的鞋子：选择舒适、平底的鞋子，以减轻脚部和臀部的压力。
7.就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或开具止痛药。
需要注意的是，在怀孕期间，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，以确保安全。同时，如果疼痛伴随其他症状，如阴道出血、腹痛、腿部麻木等，应立即就医，以排除其他潜在的问题。