感冒嗓子疼喝什么茶有效需具体分析。若是风寒犯肺引发的感冒咳嗽，喝具疏风散寒功效的茶有效；若是风热犯肺导致的感冒咳嗽，喝具疏散风热功效的茶有效。具体如下：
一、风寒犯肺：需疏散风寒、解表利咽，可使用生姜、苏叶、防风等性温且具疏散风寒、解表作用的中药泡茶，能缓解感冒嗓子疼，比如：
1.生姜：味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒等功效。
2.苏叶：味辛，性温，归肺、脾经，能散寒解表等。
3.防风：味辛、甘，性微温，有祛风解表等作用。
二、风热犯肺：需疏散风热、利咽解毒，可利用芦根、白茅根、金银花等性寒凉且具清热解毒、清热利咽功效的中药泡茶，可缓解感冒嗓子疼，例如：
1.芦根：甘，寒，归肺、胃经，有清热泻火等功效。
2.白茅根：甘，寒，归肺、胃、膀胱经，可凉血止血等。
3.金银花：甘，寒，归肺、心、胃经，能清热解毒等。
感冒嗓子疼时，除用茶治疗外，若症状较重，还需遵医嘱用药治疗。风寒感冒嗓子疼，可用荆防败毒散加减；风热感冒嗓子疼，可用银翘散加减等。
总之，感冒嗓子疼时选择喝什么茶要根据具体证型来确定，必要时结合药物治疗。