双手发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫上肢神经，导致双手发麻。此外，胸廓出口综合征、肘管综合征等也可能导致手部麻木。
2.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起双手发麻。
3.营养不良：维生素B12缺乏、维生素B6缺乏等营养不良情况也可能导致双手发麻。
4.药物副作用：某些药物，如化疗药物、降压药等，可能会引起双手发麻。
5.其他：自身免疫性疾病、中毒、脑血管疾病等也可能导致双手发麻。
如果出现双手发麻，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、血糖、维生素B12等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整姿势：避免长时间低头、屈肘、握拳等姿势，减轻神经受压。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷双手，促进血液循环。
3.按摩：轻轻按摩双手，缓解肌肉紧张。
4.补充营养：多摄入富含维生素B12、B6等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。
需要注意的是，双手发麻可能是一些严重疾病的症状，如不及时治疗，可能会导致症状加重。因此，如果双手发麻持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。