手发麻有点胀可能由以下原因导致：过度劳累、颈椎病、腰椎间盘突出症、腕管综合征、末梢神经炎等，可前往正规医院检查。
一、过度劳累：若经常从事重体力劳动，就可能引发手发麻发胀。可通过热敷或按摩等方式来缓解。
1.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在手部，可促进血液循环，缓解不适症状。
2.按摩：轻柔地按摩手部肌肉，帮助放松肌肉，改善发麻发胀情况。
二、颈椎病：多由颈椎退行性病变引起，会有颈部活动受限、僵硬等表现。可遵医嘱使用以下药物治疗。
1.盐酸乙哌立松片：能缓解颈部肌肉紧张。
2.氨糖美辛肠溶胶囊：起到抗炎止痛的作用。
三、腰椎间盘突出症：可能因过度劳累或腰部受损，出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。可采取如下物理方法治疗。
1.腰椎牵引：通过牵引减轻椎间盘压力。
2.针灸：刺激穴位，改善症状。
四、腕管综合征：一般是正中神经在腕管内受压所致，会导致腕前部疼痛、手部麻木无力等情况。可通过开放或内镜手术解除对神经的压迫。
五、末梢神经炎：由多种原因致使末梢神经受损，引起四肢远端运动或感觉障碍，出现肢体麻木。需配合医生服用以下药物治疗。
1.甲钴胺片：有助于营养神经。
2.维生素B1片：对神经修复有帮助。
在患病期间要注意劳逸结合，适当增加运动锻炼，以增强抵抗力。
总之，当出现手发麻发胀时，应及时查找原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和适当运动对身体恢复也很重要。