月经期间一般可以适量吃巧克力。巧克力属于甜食，适当食用能辅助促进人体多巴胺的分泌，从而辅助促进机体产生愉悦感。
一、月经期间饮食建议：
1.要避免进食寒性食物，比如雪糕等，这类食物可能会刺激引起子宫痉挛性收缩，导致经血瘀滞，影响月经排出，还可能诱发或加重痛经。
2.要避免进食刺激性食物，如咖啡、辣椒、生蒜、大葱等，其同样可能引发子宫不良收缩，对月经产生不利影响。
二、月经期间吃巧克力：
1.月经期间可以吃巧克力，对于其他方面的饮食没有特殊要求。
2.但由于巧克力属于高热量食物，所以需要适量食用，以免摄入热量过高而诱发肥胖。
总之，月经期间可以适当吃巧克力，同时要注意避免食用寒性和刺激性食物，以保持月经的正常。