得了足底筋膜炎是可以治愈的，通过规范治疗大多能恢复。一般经过恰当处理，多数患者在数周~数月内可缓解症状。
常见的治疗方式有哪些
物理治疗： 超短波理疗是常用方法，能促进局部血液循环，减轻炎症反应，每次理疗时间约15~20分钟，每周可进行数次。体外冲击波治疗也有不错效果，一般经过几次治疗后，能改善足底筋膜的粘连等情况。康复训练： 拉伸训练是重要一环，比如坐姿下伸直腿，用毛巾勾住足底，缓慢向身体方向拉，每次保持15~30秒，每天可进行多次。还可以进行踮脚训练，双脚后跟慢慢抬起，再放下，每组做10~15次，每天做3~4组。
生活中要注意什么
选择合适鞋子： 应挑选有良好足弓支撑的鞋子，比如运动鞋，能分散足底压力。同时，鞋子的鞋底不能过硬或过软，鞋跟高度也不宜过高，一般建议鞋跟高度在1~3厘米较为合适。避免长时间站立或行走： 如果因工作等原因需要长时间站立或行走，建议每隔一段时间就休息一下，活动活动脚部，比如每站立或行走30~60分钟，就休息5~10分钟，做些踮脚、屈伸脚趾等动作。
哪些情况需要及时就医
症状持续不缓解： 如果经过2~3周的保守治疗，足底筋膜炎的疼痛、肿胀等症状没有明显改善甚至加重，就需要及时就医，可能需要调整治疗方案，比如考虑局部注射药物等治疗手段。出现严重畸形或其他异常： 若发现足底外观有明显畸形，或者伴有足部麻木、无力等异常情况时，也要尽快就医，排查是否有其他严重的足部病变同时存在。