关键点：高血压头晕要养成良好生活习惯和进行药物治疗来改善。
一、养成良好生活习惯
高血压头晕可能因精神紧张引起，此时需注意放松心情，避免精神过度紧张。同时，在个人饮食方面，要尽量以清淡食物为主，不能吃含糖量高的食物，通过这样做能够对症状起到一定的改善作用。
二、药物治疗
如果血压较高且头晕症状严重，可在医生指导下服用降压药物，比如非洛地平、硝苯地平控释片。同时还可以配合服用氢氯噻嗪片、培哚普利吲达帕胺片等药物，治疗效果较好，有助于缓解头晕症状。
总结概况提示：对于高血压头晕，要从生活习惯调整和药物治疗两方面着手，生活中注意放松和饮食清淡，药物治疗可选择合适的降压药及相关药物来改善病情。