一、纠正近视眼镜的类型及原理
（一）框架眼镜
框架眼镜通过佩戴具有特定屈光度数的镜片来矫正近视。其原理是利用镜片的折射作用，将外界物体发出的光线聚焦在视网膜上，从而使视物清晰。大量研究表明，合适度数的框架眼镜佩戴可在一定程度上帮助青少年控制近视进展，例如有研究显示，每日规范佩戴框架眼镜一定时长，能减缓眼轴的异常增长速度，进而延缓近视度数加深。选择框架眼镜需经专业验光，确保度数精准，同时要考虑镜框材质、重量等因素以提升佩戴舒适度。
（二）隐形眼镜
1.软性隐形眼镜：材质柔软，佩戴相对舒适，但对近视度数的控制效果相对框架眼镜较弱。
2.硬性透气性隐形眼镜（RGP）：其特殊材质具有良好的透气性，能有效延缓眼轴变长，对近视的控制效果优于软性隐形眼镜。不过佩戴RGP需严格遵循卫生规范，如定期清洗镜片、避免长时间连续佩戴等，否则易引发眼部感染等问题。
二、不同人群的适配及注意事项
（一）儿童青少年
儿童青少年处于眼球发育阶段，验光配镜需由专业眼科医生进行全面检查，包括散瞳验光等，以获取准确的屈光度数。选择眼镜时要综合考虑用眼习惯，如学习时建议佩戴框架眼镜，保证视物清晰以利于用眼健康，同时需定期复查视力，观察近视进展情况。家长要监督儿童养成良好用眼习惯，如保持正确读写姿势、控制近距离用眼时间等，配合眼镜矫正共同维护视力。
（二）成年人
成年人若近视度数稳定，可根据自身需求选择框架眼镜或隐形眼镜。选择隐形眼镜时需严格遵循卫生操作，如佩戴前洗净双手、定期更换镜片等。同时，成年人也需注意合理用眼，避免因长期近距离用眼等导致近视度数波动。
（三）特殊情况人群
对于合并其他眼部疾病或有特殊用眼需求的人群，如老花眼合并近视者，需由专业医生定制特殊类型眼镜（如双光镜等），并在佩戴过程中密切关注眼部反应，出现不适及时就医。
三、与纠正近视眼镜相关的用眼健康要点
除合理选择眼镜外，良好的用眼习惯是维护视力的关键。无论是佩戴何种纠正近视的眼镜，都应保持正确读写姿势，近距离用眼30-40分钟后应休息10-15分钟，可远眺放松眼睛；保证充足的户外活动时间，每日不少于2小时，这对近视防控有积极作用；同时要注意用眼环境的光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。