掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天会掉落50 - 100根头发，若超过这个数量且持续一段时间，就需要关注原因了。
生理性掉发情况
正常新陈代谢掉发： 人体头发处于生长、退行和休止期，每天有一定数量的头发自然进入休止期后脱落，这是正常的新陈代谢，就像皮肤细胞不断更新一样，每天掉落50 - 100根属于正常范围。产后掉发： 女性在产后6 - 9个月内较容易出现掉发增多的情况。这是因为孕期激素水平变化使头发维持在生长期，产后激素水平恢复正常，部分头发进入休止期导致掉落增加，一般在产后1年左右会逐渐恢复正常。
病理性掉发因素
脂溢性脱发： 多见于男性，与遗传和雄激素水平有关。头皮皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂会堵塞毛囊，影响头发正常生长，导致头发逐渐变细、稀疏。这种情况在青壮年男性中较为常见，且有一定的遗传倾向，如果家族中有脂溢性脱发的病史，患病风险会相对较高。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，头皮光滑，没有炎症等表现。其发病可能与自身免疫系统攻击毛囊有关，精神压力大、睡眠不足等因素可能会诱发斑秃，比如长期处于高压力工作状态的人，就更容易出现斑秃情况。
生活及外界因素影响
营养不良导致掉发： 当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，会影响头发的正常生长。例如长期节食减肥的人，很容易出现营养不良，进而导致掉头发；一些素食者如果没有合理搭配饮食，也可能缺乏某些营养素引发掉发问题。化学因素影响掉发： 频繁染发、烫发会对头发造成损伤。染发剂和烫发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。一般来说，一年染发、烫发次数最好不超过2 - 3次，频繁操作会加重对头发的损害。物理因素影响掉发： 长期扎过紧的头发，如马尾辫、发髻等，会在头发牵拉部位造成掉发，也就是所谓的牵引性脱发。还有过度使用电吹风、高温烫发器等，过高的温度会损伤头发毛囊，影响头发健康，导致掉发增多。