女生左边臀部骨头痛，通常需考虑以下原因：
一、若有外伤史，可能是外伤致使左臀部骨头出现骨折，像是耻骨上下支骨折等引发。对此种情况，要尽快前往医院进行拍片检查，以准确判定，随后再给予针对性的医治。比如耻骨上下支骨折，一旦确诊，往往需要根据骨折的具体情况选择治疗方法，如轻度骨折可能采取保守治疗，包括卧床休息等；严重骨折则可能需要手术治疗。
二、若没有外伤史，那么左边臀部骨头痛常常是因为长时间久坐等因素，导致坐骨结节部位受到压迫，对坐骨结节滑囊形成刺激，进而造成慢性劳损，产生坐骨结节滑囊炎从而引起疼痛症状。对于这种状况，要避免久坐，局部可以进行热敷、按摩等方式来处理，也可采用局部封闭疗法。比如进行热敷时，可使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次敷一段时间，有助于缓解疼痛；按摩则可通过专业的按摩手法来放松局部肌肉等。
总之，建议女生在日常生活中多活动身体，增加锻炼，不要长期保持坐姿，以防止臀部骨头出现疼痛。