腰椎间盘突出导致腿疼腿麻时，常见的处理方式有多种。一般来说，对于轻度的腰椎间盘突出引起的腿疼腿麻，可先尝试保守治疗等方法。
保守治疗方法
卧床休息： 患者需要严格卧床休息，最好是硬板床，一般建议卧床2 - 4周左右，这样能减轻腰椎的压力，缓解对神经根的刺激，从而在一定程度上减轻腿疼腿麻的症状。物理治疗： 比如牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。还有热敷，用温毛巾或热敷袋敷在腰部，温度控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解不适。
药物缓解方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症反应，缓解疼痛，一般每次服用0.3 - 0.6克，一天服用2 - 3次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺片是常用的神经营养药，它可以促进神经的修复，每天服用3次，每次0.5毫克，有助于改善神经根因受压导致的损伤情况，缓解腿麻等神经症状。
康复锻炼注意
腰背肌锻炼： 五点支撑法是一种简单的腰背肌锻炼方法。患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后放下，每次锻炼10 - 15分钟，每天进行3 - 4次。不过，在锻炼过程中要注意循序渐进，如果锻炼后腿疼腿麻症状加重，要及时停止并咨询医生。游泳锻炼： 游泳是比较好的锻炼方式，尤其是蛙泳，在游泳过程中，腰部能得到较好的放松和锻炼，对腰椎间盘突出引起的腿疼腿麻有一定的辅助缓解作用。建议每周进行3 - 4次游泳，每次游泳时间控制在30 - 60分钟。但如果处于腰椎间盘突出急性发作期，腿疼腿麻症状严重时，不建议立即游泳，应先以休息为主。