孕妇嗓子发炎可以先通过非药物方式缓解，若情况较严重再考虑安全药物。一般来说，孕妇嗓子发炎后首先可尝试多喝温水，每天保证饮用1500~2000毫升左右的水，能湿润喉咙，减轻不适，大概坚持1~2天观察症状有无改善。
非药物缓解方法
多休息： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于增强自身免疫力来对抗炎症。调整饮食： 饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，多吃一些清淡易消化且富含维生素的食物，像苹果、橙子、菠菜等，维生素有助于提高身体抵抗力。
可考虑的安全药物
如果嗓子发炎情况没有好转甚至加重，需要在医生指导下谨慎使用药物。比如可以使用一些对孕妇相对安全的中成药，像板蓝根颗粒，它有一定清热解毒的作用，能缓解嗓子发炎引起的不适，但必须在医生评估后遵医嘱使用。不过要注意，不能自行随意购买药物服用。
需警惕的情况
如果孕妇嗓子发炎同时伴有高热（体温超过38.5℃）、剧烈咽痛、呼吸困难等症状，这时候不能拖延，要立即就医。因为高热等严重情况可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，必须及时到医院进行检查和治疗，医生会根据具体情况进行针对性的处理，比如可能会进行血常规等检查来明确炎症的具体情况，然后采取合适的治疗措施。