孕妇怀孕时处于特殊时期，孕期若出现嗓子发炎，需依据症状的轻重程度来分别处理。如果症状较轻，可运用一些简单方式缓解；若症状较重，则建议及时就医，此时并无简单办法可缓解。
一、症状较轻的情况：
1.若只是有轻微的咽喉疼痛、干痒，且未伴有诸如咳嗽、发热等其他临床症状，有可能是环境因素刺激或是病毒、细菌感染引发的急性咽炎，通常不建议轻易用药。简单的办法如下：
(1)可以用生理盐水漱口，以缓解咽喉肿痛；
(2)同时要结合饮食、生活两方面进行调理。在饮食方面，比如多喝温水、蜂蜜水，多食用些生津养肺的降火食物，像山竹、梨、苹果等水果。此外，苦瓜、芹菜、芥蓝、苦菜、苦丁茶等苦味食物都具有不错的降火功效。在生活方面，应多休息，不要熬夜，减少工作量，保持乐观心态，这有助于增强身体免疫力。
二、症状较重的情况：
要考虑可能是急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性咽喉炎等疾病，会出现剧烈咽痛、吞咽困难、畏寒、乏力、发热等症状，这种情况下没有简单的办法可以缓解，此时必须及时就医。并且孕妇不可随意用药，应在医生指导下安全用药。
总之，孕妇孕期嗓子发炎要根据具体症状来选择合适的处理方式，症状轻可尝试一些简单方法，症状重则要尽快就医并遵循医嘱用药。