生花生米对人体有诸多功效。一、延缓衰老，花生米含多种微量元素，如锌元素，其能促进儿童大脑发育，增强孩子记忆功能，所以孩子可生吃花生米。二、对老年人而言，能降低胆固醇，还有预防肿瘤发生等功效和作用。
1.延缓衰老：花生米中富含的微量元素，特别是锌元素有着重要作用。锌元素可以积极地促进儿童大脑的良好发育，帮助孩子提升记忆能力，这就使得生吃花生米对于孩子来说是有益处的。
2.降低胆固醇和预防肿瘤等：对于老年人，生吃花生米能起到降低胆固醇的效果，这对心血管健康是很重要的。同时，花生米在一定程度上还具有预防肿瘤发生的潜在作用，为老年人的健康提供了多一份的保障。
总之，生花生米的功效多样，对不同年龄段的人群都有着一定的益处。