腰椎间盘突出症和椎管狭窄症主要有保守治疗和手术治疗两种方式，具体如下。
一、保守治疗：
1.卧床休息：一旦出现椎间盘突出症、椎管狭窄的情况，躺在硬床上休息能在早期较好地缓解疼痛、双下肢无力等症状。
2.药物治疗：口服止痛药、神经营养药物、脱水药物等，可减轻神经根受压和椎管受压的状况。
3.佩戴支具：佩戴支具对于缓解腰部肌肉痉挛有一定治疗作用。
4.牵引治疗：通过牵引能够恢复椎间隙高度，进而缓解椎管狭窄和椎间盘突出症的相关症状。
5.局部封闭治疗：可以利用局部封闭治疗来缓解疼痛，消除神经根水肿、无菌性炎症等。
二、手术治疗：若保守治疗没有效果，就可进行手术治疗。手术治疗的方法较多，包含传统的开放手术和当前较为流行的内镜手术。传统的开放手术有开窗手术、半椎板减压手术、全椎板减压手术以及椎间融合手术。可依据病情的轻重选择开窗手术或融合手术，这需要医生根据具体病情来确定最佳方案。脊柱内镜是当下治疗椎间盘突出症的一种方式，因其创伤小、恢复快而得到广泛应用，但要注意选择合适的适应症进行治疗。
总结概况提示：对于腰椎间盘突出症和椎管狭窄症，治疗方法多样，保守治疗适合病情较轻者，手术治疗则针对保守治疗无效的情况，具体治疗方式需根据病情由医生来决定。