身上长红色斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.皮肤过敏：如果身上的红色斑点伴有瘙痒、红肿等症状，可能是皮肤过敏引起的。可能是接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2.感染：某些感染性疾病也可能导致身上出现红色斑点，如麻疹、猩红热、水痘等。这些疾病通常还会伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等。如果怀疑是感染引起的，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是身体的免疫系统攻击自身组织而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能导致皮肤出现红色斑点。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗。
4.血液系统疾病：血液系统疾病如血小板减少性紫癜、白血病等也可能引起皮肤出血和红色斑点。如果红色斑点持续不消失或伴有其他异常症状，如鼻出血、牙龈出血、关节疼痛等，应及时就医，进行血液检查和其他相关检查。
5.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上出现红色斑点。如果在服药后出现这种情况，应立即停止使用可疑药物，并告知医生。
6.其他原因：还有一些其他原因可能导致身上长红色斑点，如内分泌失调、肝脏疾病、肾脏疾病等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，身上长红色斑点的具体原因可能因人而异。如果红色斑点持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到准确的治疗建议。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。