女性后腰中间疼的原因包括生理性原因和病理性原因。
一、生理性原因
长时间站立、不良坐姿或分娩等导致腰背部肌肉、韧带过度牵拉，可能引起女性腰疼、后腰酸疼中间疼。若休息不足或处理不当，病情可能加重。当出现过度牵拉导致疼痛时，应及时制动休息，并就医检查是否有实质性损伤。如无实质性损伤，可采取以下保守治疗方法：
1.卧床：以平卧硬板床休息为主。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，或采用牵引疗法，促进血液循环以缓解疼痛。
3.理疗：如针灸、推拿等。
4.纠正坐姿或站姿。
二、病理性原因
1.腰椎间盘突出症：是由于椎体髓核和部分纤维环向周围组织突出，压迫相应脊髓或脊神经根而致，主要症状有麻木、疼痛等。症状轻微时可保守治疗，治疗措施与上述生理性原因的保守治疗类似；病情严重时需及时进行微创手术治疗。
2.腰肌劳损：由多种因素导致腰部软组织出现病理性改变，主要临床表现为胀痛、酸痛、无力等。患者可进行局部热敷，急性疼痛时可口服布洛芬、双氯芬酸等非甾体抗炎药缓解疼痛。若通过热敷、调整坐姿、改变生活习惯等仍不能缓解疼痛，应尽快到骨科进行腰椎CT检查，以明确病因并进行针对性治疗。
日常生活中要合理安排工作，适当休息，避免长时间保持同一动作姿势，注意坐姿，适当起身活动或伸腰，同时注重腰部保暖，以防病情加重。
总之，女性后腰中间疼要根据具体情况进行分析和处理，采取合适的治疗方法，同时注意日常生活中的保养。