月经推迟3天还没来，可能有多种原因。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔推迟3天还不能就此判定异常，但也需要关注可能的情况。
生理因素导致的月经推迟
妊娠因素： 如果有性生活且未采取有效避孕措施，虽然月经推迟才3天，但有可能已经怀孕。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，不过最准确的是去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），一般受精后7 - 10天就能在血液中检测到升高的HCG。生活方式影响： 长期熬夜、过度节食减肥等都可能影响内分泌，从而导致月经推迟。比如长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，使得激素分泌失调；过度节食会导致身体营养摄入不足，尤其是蛋白质、脂肪等缺乏，也会影响月经周期，一般体重下降10% - 15%就可能出现月经紊乱。
疾病因素引起的月经推迟
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者除了月经推迟外，还常伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。由于体内雄激素水平升高，会抑制排卵，导致月经稀发甚至闭经。通过B超检查可见卵巢呈多囊样改变，同时需要检查性激素六项等指标来辅助诊断。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退或亢进都会影响月经。甲状腺激素分泌异常会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节。例如甲状腺功能减退时，患者可能出现畏寒、乏力、月经周期延长等症状；而甲状腺功能亢进时，可能会出现多汗、心慌、月经稀少等表现，需要检查甲状腺功能来明确。
药物因素导致的月经推迟
某些激素类药物： 比如长期服用避孕药，尤其是含有孕激素的复方口服避孕药，可能会影响体内的激素平衡，导致月经推迟。因为避孕药会抑制排卵，改变子宫内膜的正常生长和脱落规律。一般在停药后，月经周期可能会逐渐恢复，但需要一定时间调整。抗精神病药物： 一些用于治疗精神疾病的药物，如氯丙嗪等，也可能引起月经推迟。这类药物会影响神经系统对内分泌系统的调节，从而干扰月经周期。如果月经推迟3天还没来，首先可以先观察自身是否有其他异常表现。如果有性生活且担心怀孕，可以先进行早早孕检测；如果月经推迟情况持续超过7天仍未来潮，或者伴有其他不适症状，如腹痛、阴道异常出血等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的措施。