喉咙感觉有东西堵着并老想打嗝，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮用过多碳酸饮料、咖啡等，可能导致胃内气体积聚，引起打嗝和喉咙堵塞感。
2.消化系统问题：消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起打嗝和喉咙堵塞感。
3.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起胃肠道不适，包括打嗝和喉咙堵塞感。
4.其他原因：喉咙疾病、食管疾病、心肺疾病等也可能引起类似症状。
针对喉咙感觉有东西堵着并老想打嗝的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过饱，少食辛辣、油腻、刺激性食物，少饮碳酸饮料、咖啡等。
2.改善生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力，保持心情愉悦。
3.治疗消化系统疾病：如果打嗝和喉咙堵塞感是由消化系统疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有喉咙感觉有东西堵着并老想打嗝的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。