鼻子不透气且患有鼻炎，可采取以下措施进行缓解
1.就医治疗：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可由病毒、细菌、过敏原等引起。医生会根据鼻炎的类型和症状，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗（如鼻用糖皮质激素、抗组胺药等）、免疫治疗或手术治疗等
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂（如生理性海水鼻腔喷雾剂）保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞症状
3.清理鼻腔：使用盐水鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器进行冲洗
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗窗帘
5.注意保暖：寒冷天气时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔
6.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状
7.鼻部按摩：轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。8.药物使用注意事项：使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，不要自行停药或增减剂量。如果出现药物不良反应，应及时告知医生
9.复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。鼻炎的治疗需要一定的时间和耐心，同时要注意预防和避免加重鼻炎的因素。如果鼻子不透气的症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。