宝宝三个月不建议开荤。一般来说，宝宝满6个月后再逐渐添加辅食，从富含铁的米粉开始引入。
过早开荤的弊端
营养吸收问题： 三个月的宝宝消化系统还很娇嫩，主要依靠母乳或配方奶提供营养。过早添加荤食，宝宝难以消化吸收，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。过敏风险增加： 婴儿的免疫系统尚未发育完善，三个月的宝宝肠道屏障功能较弱，过早引入荤食，比如肉类等，容易引发过敏反应，如皮肤出疹、呕吐等。
6个月后添加辅食的要点
辅食顺序： 6个月后添加辅食首先从谷类食物开始，如婴儿高铁米粉，开始时调成细腻的糊状，每天1次，每次1 - 2勺，观察宝宝是否适应。然后逐渐引入蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等，接着再引入水果泥，如苹果泥、香蕉泥等。之后再考虑引入动物性食物，比如蛋黄，从1/4个开始尝试，观察无过敏等不适反应后，再逐渐增加到整个蛋黄，然后再慢慢引入瘦肉泥等。食物性状： 随着宝宝月龄增长，辅食的性状要逐渐从泥糊状过渡到碎末状、小块状等，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。例如7 - 9个月时可以给宝宝吃碎菜、烂面、水果块等；10 - 12个月时可以吃小饺子、小馄饨、软米饭等。
辅食添加的注意事项
单次添加新食物： 每次添加新的辅食时，只添加一种新食物，观察3 - 5天，看宝宝是否有皮疹、腹泻、呕吐等不适反应，以便明确是哪种食物引起的过敏等问题。保持清淡： 给宝宝添加的辅食要保持清淡，不加盐、糖以及刺激性调味品，因为宝宝肾脏功能还未发育成熟，过多摄入盐等会加重肾脏负担。遵循少量多餐： 6个月开始添加辅食时量要少，然后逐渐增加，且要遵循少量多餐的原则，不要一次让宝宝吃太多辅食，以免影响奶量的摄入，因为此时母乳或配方奶仍然是宝宝重要的营养来源。