治疗外阴痒的小妙招包括：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，选择棉质透气的内裤，并经常换洗。清洗外阴时，应使用温水，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打或用手抚摸，以缓解症状。
4.中药坐浴：可以使用清热解毒、杀虫止痒的中药坐浴，如苦参、黄柏、地肤子等。但需在医生指导下使用。
5.保持心情愉悦：外阴痒可能会给患者带来不适和烦恼，但过度紧张和焦虑可能会加重症状。保持心情愉悦，有助于缓解病情。
6.就医治疗：如果外阴痒症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具外用药物或口服药物。
需要注意的是，不同原因引起的外阴痒治疗方法可能不同。在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、患有其他疾病的人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。同时，应避免自行使用药物或偏方，以免加重病情或引起不良反应。