治疗滑膜炎的偏方可能因人而异，以下是一些常见的偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意，按摩力度不宜过大，以免加重病情。
3.中药泡脚：用一些中药泡脚，如花椒、艾叶、生姜等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但请注意，中药泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.食疗：一些食物也具有缓解滑膜炎症状的作用，如黑豆、核桃、芝麻等。可以将这些食物制成粥或汤食用。
需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但并不能治愈所有类型的滑膜炎。如果您的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度运动和劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。