该病症可能由压力过大、贫血、肾气虚弱、植物神经功能失调等引起。具体原因和治疗方法如下：
一、压力过大：这可能是由于患者精神状态差，常承受工作的巨大压力，导致其晚上经常焦虑失眠，再加上白天工作强度大，使患者长期处于紧张状态，从而白天总是犯困。治疗方法为保证充足休息，晚上尽量少看恐怖电影。
二、贫血：患者本身是低血糖，且身体血液携氧能力低，所以常会出现头痛、眩晕、失眠、多梦等症状，如果患者呼吸循环系统的代偿能力较差，就会有半夜惊醒、睡眠减少的情况。治疗方法可以在医生指导下使用硫酸亚铁制剂、琥珀酸亚铁制剂等药物。
三、肾气虚弱：患者因营养不良或缺乏锻炼，致使心阳不振，在夏秋等多雨季节容易夜里睡不着，并且如果患者体型较胖则更易失眠。治疗方法可在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物。
四、植物神经功能失调：可能是患者大脑高级神经功能中枢和植物神经的功能失调导致，严重者需去精神科治疗，因其会影响学习和工作的生活质量，会出现白天疲劳、情绪不好、做噩梦等情况。治疗方法可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物。
注意事项：
1.睡前可听抒情音乐，多喝牛奶。
2.改掉抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，可提高睡眠质量。
总之，当出现相关病症时，要根据具体病因采取相应的治疗和改善措施，以提高生活质量和健康水平。