通常来说，能通过以下这些方法来快速降血压，分别是控制情绪、调整饮食、改变体位以及服用药物：
一、控制情绪：当血压升高可能与情绪相关，比如激动、紧张、害怕等情绪会致使大脑交感神经过度兴奋，进而引起血压升高。此时患者可以通过一些方式来缓解情绪，如分散注意力、进行深呼吸等，这样有助于快速降低血压。
二、调整饮食：高血压患者要是食用了过咸、油腻、辛辣、刺激性的食物，像咸菜、火锅、浓茶、咖啡等，可能会导致血压升高。平时需要注重控制食盐的摄入量，保持清淡、温和饮食，如此能避免血压升高，有利于实现快速降血压。
三、改变体位：如果患者是因为突然改变体位，包括突然站起、突然坐下、突然蹲下等情况而致使血压增高，那么可以通过缓慢改变体位，采取半坐卧位且双腿下垂的姿势，减少下肢血液回流，让循环血量相对降低，从而起到快速降压的效果。
四、服用药物：要是血压升高得较为严重，可以在医生的指导下服用硝苯地平、卡托普利等降压药物来进行治疗，使血压能快速下降，以确保稳定。
总结概况提示：文章主要阐述了快速降血压的几种方法，包括控制情绪、调整饮食、改变体位以及服用药物，对每种方法都进行了具体说明和解释。