胳膊肘疼的原因可能是过度使用、受伤、关节炎、感染等，以下是具体分析：
1.过度使用：过度使用胳膊肘，例如长时间进行重复性动作或过度运动，可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2.受伤：胳膊肘受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致疼痛。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响胳膊肘的关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.感染：感染也可能导致胳膊肘疼痛，例如细菌感染或感染性关节炎。
5.其他原因：其他原因包括网球肘、高尔夫球肘、肱骨外上髁炎等。
对于胳膊肘疼的治疗，可以采取以下方法：
1.休息：给胳膊肘足够的休息时间，避免过度使用。
2.冰敷：用冰袋敷在胳膊肘上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在胳膊肘上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和减轻炎症。
5.物理治疗：物理治疗，如电疗、超声、按摩等，可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。
6.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射药物，如激素或麻醉剂，来缓解疼痛和减轻炎症。
7.手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术治疗，例如修复受损的组织或更换受损的关节。
如果胳膊肘疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势和使用胳膊肘的方式，避免过度使用和受伤。