右胳膊肘疼的常见原因包括肱骨外上髁炎、关节炎或滑膜炎、局部外伤、颈椎病、退行性病变等。具体如下：
一、肱骨外上髁炎：
1.当患有肱骨外上髁炎时，患者在拧毛巾或进行打羽毛球、网球等活动时，可能会出现右胳膊肘疼，疼痛位置通常在胳膊肌肉的附着点。
2.其主要是由于过度劳累或运动过量，导致肘关节肌腱附着点发生炎症，进而产生肱骨外上髁炎，俗称网球肘。
3.此类患者通过限制活动，或者外用贴剂，如氟比洛芬凝胶贴膏、吡罗昔康贴片等，可缓解疼痛。若长时间不能缓解或严重影响生活，可注射利多卡因和泼尼松龙等进行封闭治疗。
二、关节炎或滑膜炎：
1.若右胳膊肘存在关节炎或滑膜炎，右胳膊肘没有明确的具体疼痛点，而是整个关节出现慢性钝痛。
2.患者通过热敷或口服非甾体类消炎止痛药物，如阿司匹林，能达到缓解效果。
三、局部外伤：
1.如果右胳膊肘受到碰伤，导致局部组织出现肿胀、骨折、骨裂，或者局部肌肉出现挫伤、拉伤等情况。
2.这些情况会刺激局部神经，从而引发相关不适症状。
四、颈椎病：
1.比如存在神经根型颈椎病，病变组织压迫到支配右侧胳膊肘的神经，就会有这样的表现，通常还伴有麻木、无力等症状。
五、退行性病变：
1.随着年龄增长，中老年患者可能出现关节退行性病变，导致右胳膊关节发生变化，可能诱发骨性关节炎而出现疼痛症状。
此外，右胳膊肘的结核感染、肿瘤等，或是存在心血管疾病导致血液流通不畅，也可能出现这种情况，但较为少见。建议出现疼痛症状时及时进行治疗，否则病情可能进一步发展出现功能障碍，影响日常生活和工作。平时要注意保护右胳膊肘，避免过度使用，出现炎症等疾病时，需严格遵医嘱用药或进行其他处理，以促进疼痛缓解和功能恢复。
总结：右胳膊肘疼原因多样，包括肱骨外上髁炎等多种情况，要及时就医明确原因并针对性治疗，同时注意保护胳膊肘，避免过度使用。