B型血并不是不建议献血，而是所有健康的B型人均可献血。
《献血者健康检查要求》中指出，B型血献血者身体健康要求与其他血型的献血者相同，并没有特别的限制。
在献血前，献血者需要进行健康检查，包括测量体温、血压、脉搏等基本生命体征，以及检查是否有贫血、感染等疾病。如果献血者身体健康，符合献血要求，就可以进行献血。
献血是一种有益的行为，可以帮助需要输血的患者，同时也对献血者自身的健康有益。献血可以促进血液循环，降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生风险。
总之，B型血的人可以像其他血型的人一样献血，只要身体健康，符合献血要求即可。