目前并没有科学依据证实所谓的“偏方”能有效治疗膝盖骨刺，不建议依赖偏方，应通过正规医学方法来处理膝盖骨刺相关问题。
一、非手术保守治疗
对于症状较轻的膝盖骨刺，可采用保守治疗。比如适当休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，让膝盖得到充分放松，减轻关节负担；物理治疗也是常用方法，像热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛，超短波等理疗方式也有助于改善症状。
二、药物辅助治疗
在医生指导下可使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，但需注意不同人群用药可能存在差异，比如老年人可能有更多用药禁忌需考量，应严格遵循医嘱使用。
三、手术治疗情况
当膝盖骨刺导致严重疼痛、关节活动受限且经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。不过手术有一定风险，不同年龄、身体状况的患者手术预后等情况不同，需医生根据具体病情综合评估后决定是否手术。
四、特殊人群注意事项
老年人患膝盖骨刺时，要特别注意避免过度劳累，选择合适的运动方式，如游泳等对膝盖关节压力小的运动；儿童一般不会出现膝盖骨刺情况，若有相关关节问题应及时就医排查其他病因；女性在更年期等特殊时期，骨代谢可能发生变化，要关注膝盖关节健康，定期进行关节相关检查，如有异常及时处理。