女人在经期时可以吃葛根粉，但需注意适量。葛根粉是一种传统的中药材，具有清热降火、滋阴补肾等功效。现代研究表明，葛根粉还含有丰富的黄酮类物质，具有一定的保健作用。
在经期，女性身体的免疫力相对较低，需要注意保暖和休息。葛根粉性凉，适量食用一般不会对身体造成不良影响，但过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在经期适量食用葛根粉。
此外，需要注意的是，葛根粉并不能治疗所有的妇科疾病，如果女性在经期出现月经量过多、经期延长、痛经等异常症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在经期应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。