盆腔炎通常由病原体侵入盆腔引发，若要缓解疼痛，可选择如下方式：
一、一般治疗：盆腔炎患者要注重休息，防止过度劳累与情绪大幅波动。保持外阴清洁，避免性生活与盆浴，以防加重感染。
二、物理治疗：
1.平时可适当对腹部进行热敷，这样能促进盆腔局部血液循环，提升新陈代谢，有益于炎症吸收与消退。
2.同时还可选择进行超短波以及微波照射等。
三、外用药物治疗：可在医生指导下使用野菊花栓、吲哚美辛栓、康妇消炎栓等药物，能够缓解相关症状。
四、口服药物治疗：
1.倘若炎症较为显著，可在医生指导下运用口服消炎药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊、红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等，以缓解炎症。
2.针对盆腔炎导致的疼痛，还可配合医生使用止痛药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等，有助于减轻疼痛。
五、手术治疗：对于极为严重的盆腔炎患者，如出现盆腔脓肿、输卵管积水等状况，或许需要进行手术治疗，如穿刺引流术等，通过手术能够清除脓液、感染灶等。
当出现盆腔炎后需密切观察个人身体症状，若有明显的疼痛、分泌物增多等表现，需及时就医展开综合诊断与治疗。在治疗期间要保持良好心态。
总之，盆腔炎患者可根据自身具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常护理和观察病情变化。