盆腔炎通常由病原体侵入盆腔引起，若要缓解疼痛，可采取如下方式：
一、一般治疗：盆腔炎患者需注重休息，防止过度劳累与情绪大幅波动。保持外阴清洁干净，避免性生活与盆浴，以防加重感染。
二、物理治疗：
1.日常可适当对腹部进行热敷，这能够推动盆腔局部的血液循环，提升新陈代谢，有益于炎症的吸收与消退。
2.还可选择进行超短波和微波照射等。
三、外用药物治疗：可在医生指导下运用野菊花栓、吲哚美辛栓、康妇消炎栓等药物，可缓解相关症状。
四、口服药物治疗：
1.若炎症较为显著，可在医生引导下使用口服消炎药物，像头孢克肟胶囊、红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等，以缓解炎症。
2.针对盆腔炎引发的疼痛，还可配合医生使用止痛药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等，有助于减轻疼痛。
五、手术治疗：对严重的盆腔炎患者，如出现盆腔脓肿、输卵管积水等情况，可能需要进行手术治疗，如穿刺引流术等，通过手术可清除脓液、感染灶等。
当出现盆腔炎后要留意个人身体的症状表现，若有明显的疼痛、分泌物增多等情况，应及时就医展开综合诊断与治疗。在治疗期间要保持良好的心态。总之，要根据具体病情选择合适的治疗方法来缓解盆腔炎及其带来的疼痛等症状。