舌头下面出现口腔溃疡，可以通过局部用药等方式来促进愈合，一般7~10天左右能好转。
局部用药选择
含漱类药物：可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，帮助控制口腔内的细菌感染，抑制口腔溃疡处的炎症反应。涂抹类药物：像冰硼散，直接涂抹在舌头下面的溃疡部位，能起到消肿止痛、促进溃疡面愈合的效果；还有重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，能促进细胞的修复和再生，加快溃疡的愈合进程。
日常护理要点
饮食方面：要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等，这类食物会刺激口腔溃疡部位，加重疼痛和不适。也要少吃过烫的食物，温度过高的食物会对溃疡面产生刺激，不利于愈合。口腔清洁：要保持口腔的清洁卫生，每天早晚正确刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，为口腔溃疡的愈合创造良好的口腔环境。一般建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
生活习惯调整
作息规律：要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对口腔溃疡的愈合有帮助。减少压力：长期精神压力大也可能诱发口腔溃疡，所以要学会调整自己的心态，通过适当的方式缓解压力，比如听音乐、散步等。如果压力较大持续不能缓解，也可以寻求心理医生的帮助。