掉头发厉害可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：长期的压力、熬夜、饮食不规律等因素可能导致内分泌失调，影响毛囊的生长周期，从而引起脱发。此外，某些疾病，如甲状腺功能减退症，也可能导致头发脱落过多。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可能影响头发的健康，导致脱发。不合理的节食减肥、挑食等可能导致营养不均衡。
3.遗传因素：雄激素性脱发是一种常见的遗传性疾病，男性和女性都可能受到影响。这种脱发通常从头顶或发际线开始，逐渐扩散。
4.头皮问题：头皮感染、炎症或疾病，如头皮屑、脂溢性皮炎、斑秃等，可能导致头发脱落。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能引起脱发。
6.过度烫染：频繁的烫发、染发或使用热工具处理头发，可能损伤头发，导致脱发。
7.生活方式：高强度的脑力劳动、长期使用电子设备、吸烟、酗酒等不良生活方式也可能增加脱发的风险。
针对不同原因的掉头发厉害，解决方法也有所不同：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；保持充足的睡眠；减少压力，进行适当的运动；避免吸烟和酗酒。
2.治疗头皮问题：如果是头皮感染或炎症引起的脱发，需要使用药物治疗，如抗真菌药物、消炎药等。
3.避免过度烫染：减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具。
4.就医诊断：如果掉头发厉害的情况持续较长时间或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛、头发油腻等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体原因和个体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外，如果掉头发的情况严重影响到生活质量，可以考虑使用假发或植发等方法来改善外观。