肚子胀气难受可通过以下方法缓解：一、腹部按摩：患者可沿肚脐周围顺时针方向轻轻按摩，每次约10分钟，这样能帮助肠道蠕动，改善胀气情况。二、热敷：可利用热水袋或艾灸来热敷腹部，能促进肠道蠕动，减轻肚子胀气症状。三、加强运动：运动有助于肠道蠕动，饭后可适当散步，平时也可进行自己喜爱的运动，如快走、骑自行车、游泳等。四、药物治疗：若长期肚子胀气，可能是胃肠道动力不足所致，可服用促消化、促胃动力的药物，如莫沙必利、健胃消食片、保和丸等。肚子胀气的患者若需服用药物，务必遵循医嘱，不可过量或擅自用药，同时要注意饮食健康，避免暴饮暴食。
总之，当出现肚子胀气难受时，可综合运用这些方法来缓解不适，但具体应根据自身情况选择合适的方式，如有必要应及时就医。