猕猴桃，即通常所说的猕猴桃，其具有补充营养、调节代谢等功效，但也可能存在一些副作用，比如血糖升高、肥胖等。
一、功效：
1.补充营养：
猕猴桃富含丰富的维生素C和精氨酸。其中维生素C可以强化免疫系统，有助于促进伤口愈合；而精氨酸不仅能有效改善血液流动，还能阻止血栓的形成。
2.调节代谢：
猕猴桃含有的肌醇和血清促进素，能够有效调节糖代谢，同时对细胞内激素和神经的传导效应也能进行调节，具有稳定情绪、镇静心情的良好作用。
二、副作用：
1.血糖升高：
尽管猕猴桃本身含糖量较低，然而如果进食过量，仍会导致糖分摄入过多，从而在短时间内引发血糖升高的情况。因此，对于患有糖尿病、高血糖等疾病的人群，应避免食用过量的猕猴桃，不然可能会使病情加重。
2.肥胖：
在其他饮食条件不变的情况下，若过量进食猕猴桃，可能会导致多余的食物无法被机体及时消耗或排出，进而堆积在体内，容易引发肥胖。
此外，如果自身对猕猴桃存在过敏，吃多了之后可能会诱发或加重过敏症状，如出现皮疹、喉头水肿等。当患者身体出现不适时，应及时前往正规医院就诊，严格遵循医嘱进行对症治疗。
总结：猕猴桃有其独特的功效，如补充营养和调节代谢等，但食用时需注意适量，尤其对于一些特殊人群，同时还要留意是否存在过敏情况，以便更好地利用其益处并避免不良影响。