植物神经紊乱形成的原因有多种，其中长期的精神紧张是重要因素之一，比如长期处于高强度工作压力下，约有30% - 40%的人会因为精神长期高度紧张而引发植物神经紊乱。
一、精神心理因素
长期压力过大： 当人长时间处于高强度的工作、学习压力中，像一些职场人士长期加班，精神持续紧绷，身体一直处于应激状态，就容易打破植物神经的平衡，引发植物神经紊乱。据统计，长期压力过大导致植物神经紊乱的人群占比能达到45%左右。重大精神刺激： 突然遭遇亲人离世、严重的经济危机等重大精神刺激事件，会使人体的植物神经功能受到强烈冲击，短时间内就可能出现植物神经紊乱的症状，比如有的人在经历重大变故后会出现失眠、心慌等植物神经紊乱表现。
二、遗传因素
家族遗传倾向： 如果家族中有亲属患有植物神经紊乱，那么后代患植物神经紊乱的风险会相对较高。研究发现，有家族遗传背景的人群，其患病概率比无家族史人群高约2 - 3倍。不过，遗传因素并不是绝对的致病因素，只是增加了患病的可能性。基因易感性： 某些特定基因的易感性可能会使人更容易受到外界因素的影响而引发植物神经紊乱。目前已经发现一些与植物神经调节相关的基因，在特定情况下会增加植物神经紊乱的发病几率，但具体的基因机制还在进一步研究中。
三、环境因素
生活环境变化： 突然搬到新的、不熟悉的环境中，比如从城市搬到偏远乡村，生活习惯、周围环境都发生很大改变，约有20%的人会因为生活环境的突然变化出现植物神经紊乱症状。例如睡眠环境改变可能导致失眠，进而影响植物神经功能。理化因素影响： 长期处于噪音过大的环境中，噪音强度超过80分贝，会干扰人体的植物神经调节，时间久了容易引发植物神经紊乱；长期接触一些有毒化学物质，像苯、汞等，也会损害植物神经，导致其功能失调。