牛奶果的功效与作用如下：
1.补充营养：牛奶果营养丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能为人体补充营养，增强体质。
2.促进消化：牛奶果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.润肺止咳：牛奶果具有润肺止咳的功效，对肺热咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
4.提高免疫力：牛奶果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能提高人体免疫力，增强抵抗力。
5.美容养颜：牛奶果中含有丰富的维生素C和花青素等抗氧化物质，能清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，具有美容养颜的功效。
6.保护心血管：牛奶果中的花青素和类黄酮等成分，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
需要注意的是，牛奶果虽然具有多种功效和作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，牛奶果性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人应适量食用，以免引起身体不适。