身体有炎症时，可采取以下措施：
1.就医检查：明确炎症类型和病因。医生通常会进行身体检查、实验室检查等，以确定炎症的具体情况。
2.药物治疗：根据炎症的类型和严重程度，医生可能会开具抗生素、消炎药、退烧药等药物。务必按照医生的建议使用药物，遵循用药剂量和时间。
3.调整生活方式：保持充足的休息，避免过度劳累。摄入均衡的饮食，增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。保持适当的水分摄入，有助于维持身体的正常功能。
4.控制疼痛和不适：根据医生的建议，可以使用退烧药、止痛药来缓解疼痛和不适。
5.治疗原发病：如果炎症是由其他疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，需要同时治疗原发病，以消除炎症的根源。
6.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免感染的传播。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测炎症的恢复情况。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定。在面对身体炎症时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。如果炎症持续不愈或出现加重症状，应及时复诊。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要特别关注。